中医贴敷疗法在中国已有数千年的历史,是中国独有的一种治疗手段。早在公元前1300年的甲骨文中,对中医外治的经验体会便有了大量的文字描述,春秋战国时期在《皇帝内经》中有桂心渍酒以熨寒痹,既是用白酒和桂心涂治被后世誉为中药贴敷之始,汉代张仲景在其《伤寒杂病论乡》一书中列举了各种贴数方药,说明汉代之前通过外敷各种药膏治疗内外诸疾已经相当广泛。贴敷疗法能治多种疾病,道理等同于内服。贴敷之药切近皮肤彻到肌肉之中、药物透过皮肤直达经脉,摄于体内融于津液之中具有内外一贯之妙。
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猕猴桃每百克含维生素C 62mg,被称为“维C之王”。猕猴桃有解热、止渴、通淋、健胃的功效。现代研究显示,猕猴桃具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。
橙子也是富含维生素C的水果之一。橙子中含有的维生素C能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。
苹果中的果胶多于其它水果,多吃有助于平衡肠道菌群,防治腹泻;苹果中的果胶及膳食纤维,可以阻止肠道吸收低密度胆固醇,保护心脏。
秋季气候干燥,人们容易出现上火症状,建议应以滋阴凉血类型的水果为主,可以选择的水果主要有梨、甘蔗和火龙果等。