中医贴敷疗法在中国已有数千年的历史,是中国独有的一种治疗手段。早在公元前1300年的甲骨文中,对中医外治的经验体会便有了大量的文字描述,春秋战国时期在《皇帝内经》中有桂心渍酒以熨寒痹,既是用白酒和桂心涂治被后世誉为中药贴敷之始,汉代张仲景在其《伤寒杂病论乡》一书中列举了各种贴数方药,说明汉代之前通过外敷各种药膏治疗内外诸疾已经相当广泛。贴敷疗法能治多种疾病,道理等同于内服。贴敷之药切近皮肤彻到肌肉之中、药物透过皮肤直达经脉,摄于体内融于津液之中具有内外一贯之妙。
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我国预包装食品营养标签通则中规定每100ml或者100g食品中的糖含量小于等于0.5g可视为不含糖,总能量小于17kJ(大约4kcal),可称为无能量。也就是说“0 糖”或者“0卡”食品不一定是绝对0值,可能只是含量很低,可以忽略不计。
我们日常生活中常见的糖都有哪些呢?平时咱们家里常用的绵白糖、白砂糖和红糖里面主要是蔗糖。但除了蔗糖之外,还有很多的糖类,比如蜂蜜中常有的果糖、葡萄糖,牛奶中常有的乳糖,此外还有麦芽糖、海藻糖等等,这些都是糖。所以蔗糖是糖,可0蔗糖≠0糖。0蔗糖产品中很可能是加了果糖或麦芽糖等其他糖类,总碳水和总能量上并没有明显的差异。在选用这类食品时一定要擦亮眼睛,看好配料表和营养标签。
目前的0糖食品大部分是使用了代糖,比如木糖醇、麦芽糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷等等。0糖糕点就属于典型的0糖食品,但是它的碳水化合物、脂肪的含量和总能量并不低,尤其糖尿病人一定要注意,并不是0糖食品就可以多吃。
另外有的代糖几乎不参与糖代谢,也不产生能量,因此很多0糖0卡饮料基本上使用的是这种代糖。